稽古内容

（心の育成）
　老若男女がお互いにふれ合いながらあいさつを初め礼儀、礼節を学び、強さだけ　でなく優しさと思いやりを育んでいきます。

（体の育成）
　体力、身体能力、特に体幹が鍛えられます。それだけでなく精神面の鍛錬も
　目的としています。

（誰でも）
　男女にかかわらず幼児から壮年の方まで性別、世代を越え誰でも出来ます。
　運動不足、ストレス発散、護身など目的に応じた、稽古が出来ます。

★稽古は礼で始まり礼で終わります。稽古中も先輩や仲間に対しても
　感謝・敬意を示し、大きな声でしっかりと挨拶をします。